2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧
｢ダイエットなんて上手くいかない｣ そう思っていませんか？ 私がこの活動をし始めて 1番強く感じた事でした。 確かに、 ダイエット辛い。 のイメージは強いと思います でも、それは 考え方ひとつで一気に変わるんです！ なぜかというと ダイエットは気持ちか…
こんばんは！ ダイエットアドバイザーの ちぃです！ 今回は ＂︎︎リラックスタイム＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 1日の中でどれだけリラックス 出来ていますか？ 私も当時 自分の時間を使わずに リラックスする時間がなく 寝付きが悪い時期がありま…
…………私のことだ… 『なりたい自分に私はなる』私はそうやって生きていこうと思う。 誰かと比べて「自分」じゃ無くなるのが嫌だから 決して私は強い訳でもないむしろ弱い人間だ。 だからこそ自分を好きになって本当の自分になると決めただけなんだよね。 私が…
太ももで見える世界を変えよう 結局何を試しても 続けられずに 一向に変わらない太もも。 毎日、圧縮タイツを履いても 血行が悪くなり 次の日にはさらに浮腫む。 好きなものを 我慢していたストレスで 心もボロボロ。 こんなに体も心も費やしたのに １週間も…
浮腫のツボについて お話しします！ 仕事終わりに靴を脱いだら 脚がパンパン… そんな経験ありませんか？ お風呂にいくら使っても 「疲れが取れない」 次の日まで脚が浮腫んだまま。 それには、大きな原因があるんです！！ 仕事さえ無ければ こんなに悩まなく…
大根足… ドキッとしたあなたに今日は 読んで欲しいです。 ついつい言葉にしてしまう 《ある言葉》 太もも痩せるために いくら頑張っても なかなか痩せない人 もしかしたら こんな口癖を日頃から 使っていませんか？ 「〇〇しようと思っていた」 頑張ろう！と…
今回は ＂︎︎予定を確実にたてること＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 予定を計画的にたてていますか？ 「急用の為ドタキャンしよ」 「めんどくさいからやめよ」 と自分の予定を 後回しにしていませんか？ 私も当時 自分の予定があるのに 「友達に呼ば…
今年の夏が1番最高って 思えたくない？ 結局何を試しても 続けられずに 一向に変わらない太もも。 もうすぐ夏が目の前にある というなのに。 好きなものを 我慢していたストレスで 心もボロボロ。 こんなに体も心も費やしたのに １週間もたたずに まとわりつ…
…………私のことだ… 『なりたい自分に私はなる』私はそうやって生きていこうと思う。 誰かと比べて「自分」じゃ無くなるのが嫌だから 決して私は強い訳でもないむしろ弱い人間だ。 だからこそ自分を好きになって本当の自分になると決めただけなんだよね。 私が…
皆さんは ネットで 《脚やせ》と検索を した事がありますか？ よくネットとかで見る シャワーだけだと太ります あれは実は、 嘘だったんです！ 仕事から疲れてきて 正直、お風呂めんどくさいですよね そんな時、 わざわざ湯船には浸かりたくない でも、シャ…
皆さんは ネットで 《脚やせ》と検索を した事がありますか？ よくネットとかで見る シャワーだけだと太ります あれは実は、 嘘だったんです！ 仕事から疲れてきて 正直、お風呂めんどくさいですよね そんな時、 わざわざ湯船には浸かりたくない でも、シャ…
あなたは自分のことを 不幸だと思った経験 ありませんか？？ 「仕事で頑張っても 私だけ評価されない」 「◯◯ちゃんは食べても 太らなくていいよね 私は食べたらすぐ太るのに」 「どうして私の周りの人はみんな こんなに性格が悪いんだろう・・・」 こんなふ…
あなたは自分のことを 不幸だと思った経験 ありませんか？？ 「仕事で頑張っても 私だけ評価されない」 「◯◯ちゃんは食べても 太らなくていいよね 私は食べたらすぐ太るのに」 「どうして私の周りの人はみんな こんなに性格が悪いんだろう・・・」 こんなふ…
わざわざは 頑張りたくない。 毎日無理して、 頑張らなきゃって思っても 心がついてこない。 でも本音は、 ✅細くなって可愛くなりたい ✅自分の身体に自身を付けたい そんなあなたの お悩みは解決します！！ その解決方法とは！ 身体の代謝を上げることです！…
7選↓↓↓見て 《痩せた証の条件7戦》 ｢こんなに頑張ったのに痩せない｣ 変化ないと凄く心配になる、、、、 このまま続けて本当に痩せるのかな？ 実は痩せるまでの傾向があったんです！ その7選を紹介します ①空腹時間が伸びた→胃が小さくなり満腹中枢を長く保て…
大根足… ドキッとしたあなたに今日は 読んで欲しいです。 ついつい言葉にしてしまう 《ある言葉》 太もも痩せるために いくら頑張っても なかなか痩せない人 もしかしたら こんな口癖を日頃から 使っていませんか？ 「〇〇しようと思っていた」 頑張ろう！と…
こんなにマッサージしたのに なんで痩せないの？！ って、 自分に自信無くして いませんか？？ 「ダイエットがんばろう！」 って思っても いざやるのか？ ✓食事制限 ✓足パカ ✓マッサージ 正直、 色々試したが何も上手くいかない。 これには、ちゃんとした 理…
『なりたい自分に私はなる』私はそうやって生きていこうと思う。 誰かと比べて「自分」じゃ無くなるのが嫌だから 決して私は強い訳でもないむしろ弱い人間だ。 だからこそ自分を好きになって本当の自分になると決めただけなんだよね。 私が痩せたいと思った…
