2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
こんなにマッサージしたのに なんで痩せないの？！ って、 自分に自信無くして いませんか？？ 「ダイエットがんばろう！」 って思っても いざやるのか？ ✓食事制限 ✓足パカ ✓マッサージ 正直、 色々試したが何も上手くいかない。 これには、ちゃんとした 理…
7選↓↓↓見て 《痩せた証の条件7戦》 ｢こんなに頑張ったのに痩せない｣ 変化ないと凄く心配になる、、、、 このまま続けて本当に痩せるのかな？ 実は痩せるまでの傾向があったんです！ その7選を紹介します ①空腹時間が伸びた→胃が小さくなり満腹中枢を長く保て…
｢ダイエットなんて上手くいかない｣ そう思っていませんか？ 私がこの活動をし始めて 1番強く感じた事でした。 確かに、 ダイエット辛い。 のイメージは強いと思います でも、それは 考え方ひとつで一気に変わるんです！ なぜかというと ダイエットは気持ちか…
今回は、 代謝upレシピを教えます！ 3日に1度のレシピ！ なぜ、太もも痩せなのに レシピを教えるのか？ 代謝を上げるためには 体作りとしてしっかりと 食事を取らないと行けないからです 「太もも痩せたいから断食しよ」 これが何よりもNG行動です！ 手軽に…
よくネットとかで見る シャワーだけだと太ります あれは実は、 嘘だったんです！ 仕事から疲れてきて 正直、お風呂めんどくさいですよね そんな時、 わざわざ湯船には浸かりたくない でも、シャワーだけだと 体に悪そう… 今日は、そんなあなたの為の 悩みを…
『私なんか〜』って 自分に自信無くして いませんか？？ 「ダイエットがんばろう！」 って思っても いざやるのか？ ✓食事制限 ✓足パカ ✓マッサージ 正直、 色々試したが何も上手くいかない。 これには、ちゃんとした 理由があるんです！ なぜがというと、 気…
結局何を試しても 続けられずに 一向に変わらない太もも。 毎日、圧縮タイツを履いても 血行が悪くなり 次の日にはさらに浮腫む。 好きなものを 我慢していたストレスで 心もボロボロ。 こんなに体も心も費やしたのに １週間もたたずに まとわりつく お肉た…
今年の夏が1番最高って 思いたくない？ 毎年後悔するのは もう嫌だ！ と思うあなたに向けて書きます！ 結局何を試しても 続けられずに 一向に変わらない太もも。 もうすぐ夏が目の前にある というなのに。 好きなものを 我慢していたストレスで 心もボロボロ…
あーあー 私って何やっても 上手くいかない って、 自分に自信無くして いませんか？？ 「ダイエットがんばろう！」 って思っても いざやるのか？ ✓食事制限 ✓足パカ ✓マッサージ 正直、 色々試したが何も上手くいかない。 これには、ちゃんとした 理由があ…
食べるの辞めたら 痩せれる！ そう思っていませんか？ 実は、 むしろ食べてください！！ 確かに食べないと ✓体重も減る ✓太ももも はみるみる痩せてはいきます ですが、 それはただ痩せたというより ゲッソリしただけです。 食べずに痩せても 後からリバウン…
今回は ＂︎︎1人で抱え込まない＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 「1人で悩んだり」 「考え込んだり」 していませんか？？？ 私も悩み事があると 1人で 「どうしたらいいんだろう」 「少し言いすぎてしまったかな？」 と考え込んでしまっていました 1…
今回は、 代謝upレシピを教えます！ 3日に1度のレシピ！ なぜ、太もも痩せなのに レシピを教えるのか？ 代謝を上げるためには 体作りとしてしっかりと 食事を取らないと行けないからです 「太もも痩せたいから断食しよ」 これが何よりもNG行動です！ 手軽に…
大根足… ドキッとしたあなたに今日は 読んで欲しいです。 ついつい言葉にしてしまう 《ある言葉》 太もも痩せるために いくら頑張っても なかなか痩せない人 もしかしたら こんな口癖を日頃から 使っていませんか？ 「〇〇しようと思っていた」 頑張ろう！と…
…………私のことだ… 『なりたい自分に私はなる』私はそうやって生きていこうと思う。 誰かと比べて「自分」じゃ無くなるのが嫌だから 決して私は強い訳でもないむしろ弱い人間だ。 だからこそ自分を好きになって本当の自分になると決めただけなんだよね。 私が…
こんにちは！ 代謝upトレーナーの ちーさんです！ 皆さんは会社で こんな経験ありませんか？ デスクの隅から 何かが聞こえる… やっぱり今日も太いよ…笑 ｢大根足過ぎて無理。｣ これは、 私のお客さんの実体験のお話。 デスクワークをしてもう1年 コロナ禍もあ…
ついつい言葉にしてしまう 《ある言葉》 太もも痩せるために いくら頑張っても なかなか痩せない人 もしかしたら こんな口癖を日頃から 使っていませんか？ 「〇〇しようと思っていた」 頑張ろう！とおもう事は 誰でも簡単に出来ます！ むしろ、 誰でもでき…
…………私のことだ… 『なりたい自分に私はなる』私はそうやって生きていこうと思う。 誰かと比べて「自分」じゃ無くなるのが嫌だから 決して私は強い訳でもないむしろ弱い人間だ。 だからこそ自分を好きになって本当の自分になると決めただけなんだよね。 私が…
今年の夏が1番最高って 思えたくない？ 結局何を試しても 続けられずに 一向に変わらない太もも。 もうすぐ夏が目の前にある というなのに。 好きなものを 我慢していたストレスで 心もボロボロ。 こんなに体も心も費やしたのに １週間もたたずに まとわりつ…
