痩せる証 第７選✨

7選↓↓↓見て👀

《痩せた証の条件7戦》

｢こんなに頑張ったのに痩せない｣

変化ないと凄く心配になる、、、、

このまま続けて
本当に痩せるのかな？

実は痩せるまでの傾向が
あったんです！

その7選を紹介します🍒

①空腹時間が伸びた
→胃が小さくなり満腹中枢を
長く保てるようになる

②足の浮腫が楽になった！
→代謝が良くなり持続して
リンパの流れが良くなった証拠

③野菜が美味しく感じる🥬
→体が健康な食べ物を欲しがる
のはビッグチャンス✨

④翌朝、脚が軽く感じる
→リンパの流れが良くなり睡眠中に
老廃物を分解してくれます！

朝イチの水で流しちゃいましょう🚰

⑤ポジティブになった✨

→考え方が変わる！！

⑥靴がスカスカ
→足の浮腫が取れた証！！
浮腫足はなんと1.5倍？！😱

⑦服がブカブカ
→ここまで来たらラストスパート

見た目にも変化がでたら

もうあと少し！！

どうでしたか？
あなたはいくつ当てはまりましたか？✨

なかなか変化や体重が減らないと
不安になってしまうのは
凄く分かります！

でも！
1日の小さな頑張りは
散り積もって大きな成果になります☺️

夏に向けて頑張りましょう！