上手くいくと思ってない？

 ｢ダイエットなんて上手くいかない｣

そう思っていませんか？

私がこの活動をし始めて

1番強く感じた事でした。

確かに、

ダイエット🟰辛い。

のイメージは強いと思います

でも、それは

考え方ひとつで一気に変わるんです！

なぜかというと

ダイエットは気持ちからが

1番影響されやすいからです。

筋トレ

運動や過度な食事制限

確かに大切な事ばかりで

効果も目に見えて分かると思います

でも、本当は

気持ちにあったんです！！

ダイエット🟰気持ち。とは

｢いくら頑張っても痩せない｣

私にはダイエット向いてない

自分に自信が無くなり

だんだん病んでいくゾーンに