ツボのたいぼ！
浮腫のツボについて
お話しします！
仕事終わりに靴を脱いだら
脚がパンパン…
そんな経験ありませんか？
お風呂にいくら使っても
「疲れが取れない」
次の日まで脚が浮腫んだまま。
それには、大きな原因があるんです！！
仕事さえ無ければ
こんなに悩まなくていいのに。
タイトなスキニーでも綺麗に
履きこなせるのに。
細い太ももにないたい！
そう何度も願ったと思います
その悩み実は
ある事をすることによって
解決されるんです！
まず、
脚が浮腫む原因として
✓血管が多く集まる
股関節周りの血流の悪さ
✓運動不足
この2つがおもな原因なんです！
それを解決するために
教えちゃいます！
①まずは、よつんばいになります！
②左手と右足を伸ばします
この時ゆっくり息を吐きながらだと
効果2倍upです！
これを10回繰り返します
ねる前のたった5分使って
理想の太ももを手に入れましょう
