こんににちは！ 太もも代謝upトレーナーの ちーさんです！ 今回は ＂︎︎予定を確実にたてること＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 予定を計画的にたてていますか？ 「急用の為ドタキャンしよ」 「めんどくさいからやめよ」 と自分の予定を 後回しにして…